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Le CBD est-il légal dans les compétitions sportives ?

En effet, l’utilisation du cannabidiol, un cannabinoïde non-psychotrope issu de la plante de chanvre, commence à se répandre dans le monde du sport de haut niveau.

Le CBD fait partie des substances autorisées en compétition sportive depuis le 1er janvier 2018 par l’Agence mondiale antidopage (AMA) reconnaissant les effets bénéfiques du CBD.

Toutefois, le THC, issu du cannabis reste formellement interdit et est facilement détectable aux contrôles anti-dopage.

Grâce à cette nouvelle réglementation, il est donc normal de voir son utilisation outre-Atlantique promue par divers sportifs: MMA, NBA, NFL …

Pourquoi les sportifs utilisent le cbd ? 

Les sportifs sont de plus en plus nombreux à utiliser le cbd comme complément alimentaire. En effet, les cannabinoïdes comme le cbd ont des propriétés anti-inflammatoires et ont donc un effet bénéfique sur le corps. Découvrez ci-dessous les nombreux bienfaits du CBD 

Relaxer les muscles et les articulations 

Après des entraînements intenses et de longues courses, les athlètes se tournent vers le pouvoir apaisant du CBD pour calmer les muscles et les articulations douloureuses.

Vous pouvez soulager les douleurs musculaires et articulaires grâce aux crèmes, baumes, gels et huiles au CBD (cannabidiol). Ces produits contiennent souvent des ingrédients sains familiers, tels que le menthol et l'écorce de saule, pour apporter des avantages supplémentaires en matière de refroidissement et d'apaisement.

Le massage peut aider à soulager de nombreux types de douleurs musculaires. C'est pourquoi chaque équipe sportive engage des entraîneurs et des masseurs, que les boxeurs frottent leurs muscles entre les rounds et que les coureurs et sportifs de tout sport traitent leurs muscles endoloris. 

Une meilleure récupération 

Après les courses ou le football américain, les athlètes peuvent prendre quelques jours pour récupérer et restaurer leur corps. Une bonne séance d'entraînement de récupération après la course et une alimentation adaptée sont de bons moyens de commencer le processus de récupération sportive. 

Une application locale du CBD peut être utilisée pour aider à soulager l'effort physique et la douleur dans les tissus mous, et un massage sain permet de garder le corps détendu.

Les effets relaxants et antistress du CBD en ont fait le favori de nombreux athlètes, notamment des joueurs de NBA, de football américain et plus encore.

La consommation de CBD leur permet de récupérer après les séances d'entraînement et de résoudre des problèmes gênants tels que l'inconfort musculaire.

Les athlètes de sports d'endurance et de combat ont différentes façons de récupérer. Les baumes rafraîchissants et calmants sont des choix populaires, mais les capsules de CBD, les huiles, et même les comestibles contenant des protéines servent également à aider les sportifs de haut niveau à récupérer. La récupération sportive fait partie des éléments les plus importants à prendre en compte dans une activité sportive.

Un meilleur repos 

Le temps de repos et le sommeil sont essentiels à la performance des athlètes. La consommation de CBD favorise la relaxation et le bien-être. Vous pouvez profiter des bienfaits de la relaxation sans changer votre mode de vie lorsque vous ajoutez le CBD à votre routine.

Une bonne nuit de sommeil aide vos muscles à récupérer et donne à votre esprit et à votre corps le repos dont ils ont besoin pour être frais et dispos le lendemain.

Une concentration plus intense 

Prendre le temps de se détendre permet à votre cerveau de se concentrer, ce qui est aussi important pour un athlète que la condition physique. La prise de CBD permet d'améliorer les performances sportives.

Pour les personnes qui confondent le CBD et le THC, il peut être surprenant d’apprendre que les athlètes se tournent vers le cannabidiol pour améliorer leur concentration.

Mais n’oubliez pas que le CBD ne vous fait pas “planer”. Certains produits sont dédiés pour pouvoir avoir une meilleure concentration. 

Il peut être surprenant d'apprendre que les athlètes se tournent vers le cannabidiol (CBD) pour mieux se concentrer (sous forme de fleurs de cbd, d'huile...).

Mais gardez à l'esprit que le CBD ne vous fera pas "planer". Certains produits sont conçus pour favoriser la concentration.

Quand prendre une huile de cbd pour le sport ?

Avant le sport, le CBD va permettre de diminuer l’anxiété, détendre le corps et les muscles pour ainsi éviter toutes blessures. Tout cela va créer une augmentation indirecte des performances. Associés à des plantes adaptogènes telles que Guarana ou Spiruline, les bienfaits d’une consommation avant un effort peuvent être multiples. 

Après le sport, le CBD va permettre de mettre en avant ses vertus relaxantes, offrant également des propriétés antioxydantes, analgésiques, antidouleurs et anti-inflammatoires.

Par conséquent, la phase de récupération après l’effort est optimale favorisant la détente musculaire et prévenant ainsi des crampes et des courbatures dues à l’effort. Les professionnels sont souvent amenés à sursolliciter un muscle en particulier selon le sport.

Grâce aux propriétés analgésiques, les athlètes disposent d’une alternative naturelle et efficace pour soulager la douleur.  

Sur le plan mental, le CBD est aussi efficace pour éliminer les tensions , réduire le stress, et améliorer la concentration. Ces effets positifs peuvent être très intéressants dans le cadre d’une compétition ou d’un sport extrême.

Grâce à ses vertus apaisantes, le CBD est aussi un allié de taille pour bénéficier d’un sommeil réparateur de qualité, ce qui a un impact sur les performances. 

Quelle forme de CBD privilégier après le sport ?

Nos gummies au CBD énergie peuvent aussi être consommées dans le cadre d’un boost avant une séance de sport. 

En vaporisation 

Uncle Kush développe une gamme de produit à base de CBD et CBG conçue pour les sportifs. Nos sprays pour sportif au CBD peuvent aider à augmenter les performances physiques et faciliter la récupération musculaire.

Les qualités bénéfiques pour la santé du CBD peuvent en faire le choix idéal en plus de l'utilisation des adaptogènes, tels que le chanvre, spiruline, guarana ...

Dans l'alimentation ou les boissons 

Si vous n'avez pas de vaporisateur (ou si vous ne voulez pas dépenser de l'argent pour en acheter un) et que vous n'avez pas envie d'acheter un accessoire coûteux (comme une cigarette high-tech), les aliments ou les boissons feront très bien l'affaire.

Les aliments et les boissons à base de CBD sont disponibles dans la plupart des magasins, et vous pouvez les cuisiner vous-même.

Nos gummies au CBD énergie peuvent aussi être consommées dans le cadre d’un boost avant une séance de sport. 

En huile

Pour soulager la douleur, appliquez l'huile de chanvre CBD par voie topique sur vos muscles endoloris ou prenez-la par voie sublinguale, en mettant quelques gouttes sous votre langue après une séance d'entraînement.

La consommation de cbd permet aux sportifs de sentir des effets rapides de relaxation et permet également de soulager les douleurs. 

En crème

Les crèmes à base de Cannabidiol sont populaires auprès des sportifs, car elles leur permettent de masser les zones affectées en même temps. En fait, les crèmes à base de chanvre sont assez similaires aux onguents et aux baumes traditionnels pour sportifs.

Vous pouvez les emporter dans votre sac d'entraînement pour soulager rapidement les douleurs musculaires ou articulaires.

Quels sont les risques de prendre du cbd pour les sportifs ?

Même si le CBD n’est plus interdit par l’AMA, il est possible que les méthodes d’extraction des cannabinoïdes n’éliminent pas efficacement le THC et ses dérivés. Certaines marques manquent de transparence à cet égard, ce qui peut entraîner des tests antidopage positifs.

La prudence est de rigueur. Uncle Kush propose des produits de  qualité en toute transparence estampillés broad spectrum  (spectre large) plutôt que full spectrum. Dans nos spray broad spectrum, le THC est entièrement retiré.  

Aussi appelé CBD à spectre complet, le full spectrum correspond à une extraction complète de toutes les molécules solubles du chanvre. Vous y trouverez donc du CBD, d’autres cannabinoïdes (CBN,CBG) des terpènes, des flavonoïdes, et des traces de THC.

Le CBD full spectrum est cependant extrait de variétés de chanvre contenant très peu de THC et donc conforme à la législation en vigueur. 

Quel est le bon dosage de CBD pour les sportifs ?

Le dosage du CBD dépend de chaque corps humain. Il y a trois grands critères à prendre en compte pour aider à définir la bonne posologie :  concentration en cannabinoïdes, le poids et la qualité du produit.  

Tous les produits vendus affichent une concentration variée de CBD allant de 5% à 30% qui impact l’effet escompté. 

Comme tous les compléments alimentaires, le CBD doit aussi être dosé en fonction du poids du sportif. Plus le consommateur pèse lourd, plus le dosage de CBD doit être important. Il ne faut pas excéder une dose comprise entre 50mg et 100mg par jour.. 

La qualité du CBD est l’un des critères les plus importants. La première chose à vérifier est l’origine des plantes avec lesquelles elles ont été fabriquées.

Il doit s’agir de plants de chanvre industriel cultivés selon la norme européenne. La méthode d’extraction du cannabidiol entre en compte dans les critères de sélection de produits CBD de qualité.

L’extraction par CO2 supercritique est la plus répandue qui permet d’obtenir des produits CBD de qualité, d’une grande pureté, sans résidus de produits chimiques. 

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